Entspannungskurs I

Einsteiger

Wann: wird noch festgelegt


Wo: In den Räumen von SatyaLoka Ahrensburg


Wie: Geschlossener Kurs von 6 Unterrichtseinheiten à 90 Minuten, max. 8 Teilnehmer/innen


Was: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Body Scan, Kurzvorträge über Stress, Lebenstilveränderung, Atem- und Kurzentspannungstechniken etc.


Wieviel: 110,00€


Weiteres: Bitte bequeme Kleidung tragen


Matten, Decken, Kissen sind ausreichend vorhanden!

Für Getränke  (Tee, Wasser) ist ebenso gesorgt.

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